top of page

Mon, Apr 29

|

Livestorm

Hvernig næ ég stjórn á triggerunum mínum

Markmið með fyrirlestrinum er vekja athygli á tilfinningagreind og hvaða áhrif hún hefur á okkur sem foreldra og alla sem vinna með börnum.

Tickets are not on sale
See other events
Hvernig næ ég stjórn á triggerunum mínum
Hvernig næ ég stjórn á triggerunum mínum

Time & Location

Apr 29, 2024, 8:00 PM – 9:00 PM

Livestorm

About the event

Flestum fullorðnum þykir krefjandi að mæta erfiðum tilfinningum og óæskilegri hegðun hjá börnum, sérstaklega þegar við eigum í nánum samskiptum við barnið. Við getum orðið bjargalaus við kraft sterkra tilfinninga og annarra samskiptaeinkenna eins og höfnunar, ofsareiði, meinfýsni, þunglyndis, kvíða og sjálfssköðunar sem getur verið bæði erfitt að skilja og meðhöndla.

Hvernig við bregðumst við tilfinningum barna, hangir líka saman við hvernig samband við eigum við okkar eigin tilfinningar. Það er ótrúlega krefjandi að mæta erfiðari hegðun, því það vekur upp neikvæðar tilfinningar í okkur sjálfum.

Tilfinningafærni er mikilvægur eiginleiki sem hægt er að þróa til þess að vera betur í stakk búin til þess að mæta börnum þegar tilfinningarnar bera þau ofurliði. Tilfinningafærni eða tilfinningagreind (EQ) byggist á 4 færnisþáttum sem kynnt verða í fyrirlestrinum:

  1. Sjálfsvitund: að bera kennsl á eigin tilfinningar og geta gefið þeim nafn
  2. Sjálfsstjórn: að geta stjórnað tilfinningunum svo þær gangi ekki út yfir aðra
  3. Félagsvitund: að bera kennsl á tilfinningar hjá öðrum
  4. Tenglsastjórnun: að skapa sterk og kærleiksrík samskipti við sjálfa/n mig og aðra

Markmið með fyrirlestrinum vekja athygli á tilfinningagreind og hvaða áhrif hún hefur á okkur sem foreldra og alla sem vinna með börnum.

Share this event

bottom of page